由 Simon 68岁工程师如何用科学训练法横扫铁人三项？MIT校友39年机械工程经验引爆40+奖牌传奇，银发逆袭震撼体坛！
【81届校友布鲁斯·柯奇的铁人逆袭】2015年，时年58岁的MIT校友布鲁斯·柯奇在缅因州露营时，瞒着熟睡的亲友完成了人生重启之战——时隔30年再度挑战铁人三项！这位曾为通用电气设计喷气发动机39年的机械工程师，以0.75公里游泳+24公里骑行+5.8公里跑步的短距赛事试水，竟以年龄组第五名（距领奖台仅2分钟！）的成绩点燃了竞技激情。
▲ 工程师的精准突破
“每项微调都能抢回几秒”，柯奇用运动手表和心率监测数据驱动训练：从泳衣浮力优化、自行车空气动力学改装，到跑鞋选择与步频调整。他更集结通用电气林恩工厂的工程师同好组建”极客铁人战队”，通过团队智慧持续迭代。2016年春季，他终以年龄组冠军首登领奖台，”这种成就感会让人上瘾”。
▲ 十年斩获40+奖牌
如今68岁的柯奇已完成包括半程铁人（2公里游泳+90公里骑行+21公里跑步）在内的40余场赛事，更在2022年代表美国队出征阿布扎比世锦赛。其冒险版图还延伸至：
– 从恶魔岛横渡1.5英里冰流至旧金山
– 科罗拉多州14000英尺的”蓝天之巅”自行车攀登
– 大峡谷17英里”缘对缘”极限徒步
「延伸思考」
1. 当机械工程的系统思维遇上体育训练，会碰撞出怎样的创新火花？
2. 银发族运动表现突破，是天赋使然还是科学训练的必然结果？
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