由 Simon 少吃真的能长寿？最新研究震撼发现：热量限制让动物寿命暴增60%，但人类效果竟成谜！你敢尝试吗？
【科学新发现】少吃真能长寿？最新研究揭示热量限制的”双刃剑”效应
核心发现：
1. 百年动物实验证实：热量限制可使啮齿类动物寿命延长15%-60%！
2. 对比三大”抗衰老方案”，热量限制效果完胜明星药物（雷帕霉素/二甲双胍）
3. 人类临床数据存矛盾：隔日断食降胆固醇，限时进食反升胆固醇水平
■ 百年研究的惊人结论
《衰老细胞》期刊最新研究显示，在167项动物实验中，热量限制（CR）的延寿效果最显著。相比免疫抑制剂雷帕霉素和降糖药二甲双胍，CR使实验动物寿命延长幅度最高达60%（啮齿类）。兰卡斯特大学生物老年学专家David Clancy警示：”目前很多人超适应症服用二甲双胍求长寿，这个结果值得警惕。”
■ 人类临床的复杂图景
BMJ发布的99项临床试验（涉及6500+成人）显示：
– 体重管理：所有CR方案均有效
– 胆固醇变化：隔日断食组下降 vs 限时进食组（如Bryan Johnson的”中午后禁食”方案）反升
– 执行难度：志愿者实际仅达成12%热量削减（目标25%）
■ 潜在风险不容忽视
动物实验发现CR可能导致：
– 伤口愈合延迟
– 骨密度下降9%-30%（幼年期开始CR影响最显著）
– 特定基因型动物寿命反而缩短
【延伸思考】
1. 当动物实验与人类数据出现矛盾时，如何评估抗衰老方案的普适性？
2. 在无法进行终身对照实验的情况下，哪些生物标记物能可靠预测CR的长期效果？
（本文首发于MIT科技评论《健康观察》专栏，每周四更新前沿生物医学进展）
阅读 Technology Review 的原文，点击链接。